Зубная нить, также известная как зубная нить, помогает удалить остатки пищи и бактериальный налет между зубами до того, как они затвердеют и их станет очень трудно удалить. Обычная зубная щетка с этой задачей не справится. Его широкие щетинки не могут глубоко проникнуть в пространство между зубами, особенно если они расположены слишком близко друг к другу.
Идеи для дома подготовила наглядную инструкцию по использованию зубной нити, регулярное использование которой снижает вероятность развития кариеса и улучшает состояние гигиены полости рта.
Какие виды зубной нити существуют
-
Стандартная нейлоновая нить. Он очень тонкий, что позволяет легко получить доступ к промежуткам между зубами.
-
вощеная зубная нить. Она немного толще и более плоская, чем стандартная нить. Покрыта воском, благодаря чему лучше скользит между плотно сросшимися зубами.
-
Флоссер. Это зубная нить, адаптированная к пластиковой арфе с ручкой. Он готов к немедленному использованию.
-
суперфлосс. Используется для очистки при наличии брекетов, мостовидных протезов и широких промежутках между зубами. Он состоит из 3 компонентов: жесткого наконечника, крупной губчатой нити для зубных протезов и обычной зубной нити.
Как выбрать зубную нить
-
Толщина резьбы. Выберите тонкую нить, если у вас небольшие промежутки между зубами, и более толстую нить, если у вас есть видимые промежутки. Нить Superfloss подходит для больших зазоров.
-
Выберите различные типы зубной нити. Если между одними зубами у вас небольшое пространство, а между другими более широкое, имеет смысл выбрать две разные зубные нити и использовать их попеременно.
-
Вощеная/невощеная нить. это вопрос предпочтений. Но в целом вощеная нить облегчает скольжение между зубами, когда они слишком близко друг к другу или когда у вас есть брекеты.
-
ароматизированная нить. Иногда зубную нить пропитывают экстрактом ментола. Это освежает дыхание, когда, например, зубная нить используется после еды. Перед покупкой этой нити убедитесь, что у вас нет высокой чувствительности к ментолу.
Как пользоваться зубной нитью
1. Отрезает 40-45 см зубной нити. Оберните один конец вокруг среднего пальца левой руки, а другой вокруг среднего пальца правой руки.
2. Сильно надавите на нить большим и указательным пальцами обеих рук.
3. Аккуратно вставьте нить в пространство между зубами и осторожно проведите ею снизу вверх. Следите за тем, чтобы нить не цеплялась за десну и, по возможности, не касалась ее.
4. Как только нить коснется десны, отодвиньте ее немного назад и сложите в форме буквы С. Аккуратно введите его в пространство между десной и зубом.
5. Аккуратно потрите каждую сторону зуба, перемещая нить от линии десны вверх и вниз. Повторите то же самое с остальными зубами.
Когда использовать зубную нить
Используйте зубную нить один раз в день перед чисткой зубов утром или вечером с зубной пастой. В этом отношении нет максимального ограничения, этот метод очистки можно использовать всякий раз, когда вы чувствуете, что в зубах есть кусочки пищи и причиняют вам дискомфорт.
