В 2021 году число миллиардеров во всем мире выросло до беспрецедентных 2275 человек. Можно предположить, что в какой-то момент этим людям очень повезло. Однако когда дело доходит до состояния в миллиард долларов, это не просто вопрос удачи.
Узнаем, какие привычки помогают богатым людям сохранять и приумножать свое состояние.
1. Они выбирают здоровую пищу
«Богатые люди ценят свое здоровье, — говорит Томас Корли, автор книги Ключ к успеху: ежедневные привычки богатых людей. 87% богатых людей потребляют менее 300 ккал нездоровой пищи в день, в то время как около 97% менее обеспеченных людей потребляют больше.
Плохое или нездоровое питание сильно влияет на наше самочувствие, в том числе на мозговую деятельность. Мозг, который не получает достаточно энергии, будет медленнее думать и меньше сосредотачиваться на задаче, внимание будет рассеиваться быстрее.
Диета, богатая овощами, фруктами, зерновыми, рыбой и нежирным мясом, также может обеспечить стабильное настроение. Доказано, что люди, соблюдающие сбалансированную диету, реже страдают депрессией.
2. Они не тратят время на телевидение и интернет
Томас Корли обнаружил, что 2/3 состоятельных людей смотрят телевизор менее 1 часа в день. Не связанные с работой, 63% состоятельных людей проводят в Интернете менее 1 часа в день.
Среди менее обеспеченного населения статистика несколько иная. 77% людей с ограниченными финансовыми возможностями тратят 1 час и более в день на просмотр телевизора. А 74% тратят 1 час и более в день на вещи, не связанные с работой.
Вместо того, чтобы тратить время на бесполезные занятия, успешные люди более продуктивно используют свое свободное время. Они тратят лишние часы на саморазвитие, волонтерство, общение, поиск дополнительного источника дохода или что-то еще, что может им пригодиться в будущем.
3. Читать и слушать книги
Согласно исследованию Томаса Корли, 88% богатых людей каждый день находят время для чтения, чтобы узнать больше о своей отрасли. И 85% респондентов сообщили, что читают не менее 2 книг в месяц. Примерно 63% богатых слушают аудиокниги.
Доказано, что чтение помогает улучшить память, стимулирует мозговую деятельность и снижает риск слабоумия в пожилом возрасте. Регулярное чтение также может повысить уровень интеллекта.
Миллиардеры часто делают чтение одним из своих ежедневных ритуалов и обычно предпочитают образовательную литературу художественной литературе. Это позволяет им не только поддерживать мозговую активность, но и постоянно работать над самосовершенствованием.
4. Живи по средствам
Богатые люди знают свой доход и понимают, сколько они могут потратить и сколько могут сэкономить. Большинство людей, оказавшихся в затруднительном финансовом положении, часто живут не по средствам. Они тратят больше, чем зарабатывают, и поэтому постоянно в долгах.
Две хорошие привычки помогают богатым жить без финансовых затруднений: умение откладывать и составление плана расходов на основе общего бюджета.
5. Они много работают
Богатство и беззаботная жизнь не синонимы. Финансовый успех состоятельных людей был бы невозможен без огромного и упорного труда. Большинство миллиардеров тратят на работу не менее 60 часов в неделю. Это гораздо больше, чем принято считать.
6. Они не стесняются просить совета у своего наставника
Успешные люди часто черпают вдохновение из примеров других людей, прежде чем сделать решающий шаг. Поддержка более опытного человека часто может указать правильный путь, уберечь от поспешных и необдуманных решений.
7. Они всегда ставят цели и стараются их достичь
Немецкий исследователь Райнер Зительманн обнаружил, что богатые более целеустремленны, чем другие. И не в чем-то абстрактном, а в конкретных и вполне реальных целях. На пути к задуманному эти люди внимательны к деталям, щепетильны. Они не имеют привычки давать пустые обещания и стараются держать слово, поэтому им доверяют деловые партнеры и инвесторы.
8. Они спят не менее 7 часов в сутки, но рано встают
Согласно исследованию Томаса Корли, 93% миллионеров спят не менее 7 часов в сутки. Здоровый сон позволяет организму восстановиться, что положительно сказывается на общем самочувствии.
Однако 44% состоятельных людей в том же исследовании признались, что встают как минимум за 3 часа до начала рабочего дня.
9. Не оставляйте дела без присмотра
Успешные люди понимают, что промедление в деловых делах может иметь серьезные последствия, начиная от недовольных клиентов и сотрудников и заканчивая ухудшением отношений с партнерами. Вот почему многие из них вместо того, чтобы медлить, предпочитают действовать.
10. Они не забивают голову ненужной информацией
Согласно исследованию Томаса Корли, 81% богатых имеют списки ожидающих задач. Это помогает им сосредоточиться на важном. Кроме того, этот подход позволяет оценить объем выполненной работы.
11. Они посвящают свое время спорту
Богатые люди обычно довольно спортивны. По словам Томаса Корли, 63% миллионеров занимались спортом в старшей школе и продолжают сосредоточиться на физической активности. 76% богатых заявили, что тренируются не менее 30 минут 4 раза в неделю. Физические упражнения, как и здоровая пища, могут помочь сохранить тело энергией и поддерживать хороший юмор. Кроме того, физическая активность оказывает полезное влияние на качество сна.
