Интересные вещи, когда вам исполнится семьдесят

Интересные вещи, когда вам исполнится семьдесят

Семьдесят — отличный возраст, чтобы начать веселиться.

Если 40 — это новые 30, то кажется логичным, что 70 — это новые 60 или даже 55. С современными достижениями в области здоровья, питания и физических упражнений люди в возрасте 70 лет не только путешествуют и получают удовольствие от выхода на пенсию, но и активно пользуются такими видами деятельности, как танцы, походы и даже катание на лыжах. Есть много забавных вещей, которые могут сделать 70-летние, хотя ваше здоровье и физическая форма являются важными факторами, прежде чем вы приступите к некоторым из наиболее напряженных занятий.

Путешествовать

Если вы никогда не были в Италии, но всегда хотели поехать, не позволяйте возрасту останавливать вас. Забронируйте туристический пакет для пожилых людей и позвольте всем позаботиться о планировании. Идите с супругом, другом или в одиночестве. Поскольку вам не придется беспокоиться о транспортировке или размещении в туре, вы можете расслабиться, расслабиться и наслаждаться достопримечательностями, куда бы вы ни решили отправиться. Люди старше 50 в большинстве своем находятся в поездках на протяжении всей жизни, проводимых некоммерческой организацией Elderhostel и ее программой Road Scholar.

Танец

Интересные вещи, когда вам исполнится семьдесят

У пожилых людей есть навыки и грация, необходимые для бальных танцев.

Отправляйтесь в местный общественный центр, чтобы взять уроки линейных танцев, в центр для пожилых людей, чтобы посетить бальный зал, или даже в свой фитнес-клуб, чтобы пройти небольшой инструктаж по сальсе. При желании вы можете весело провести время, танцуя, даже не выходя из дома. Для пожилых людей разработаны обучающие DVD-диски, которые включают в себя обучение фитнесу или танцам — хотя, возможно, вам будет интереснее танцевать в группе.

Кататься на лыжах

Интересные вещи, когда вам исполнится семьдесят

Старшие лыжники могут воспользоваться скидками или бесплатными билетами на подъемники.

Если вы в хорошей физической форме и с одобрения врача, катание на лыжах в возрасте 70 лет имеет много преимуществ. Большинство горнолыжных курортов предлагают билеты со скидкой для пожилых людей, а многие даже предлагают бесплатные билеты на подъемники для пожилых людей старше 70 лет. Если шуссинг — быстрое катание на лыжах по склону — кажется вам слишком амбициозным, попробуйте свои силы в беговых лыжах. Вы можете выбрать свой собственный темп и выбрать места в зависимости от того, нравится ли вам преодолевать взлеты и падения или предпочитаете кататься на лыжах по более плоской местности.

Готовься

Интересные вещи, когда вам исполнится семьдесят

Независимо от вашего текущего физического состояния, вы можете заниматься какой-либо формой деятельности.

Даже если вы никогда не любили упражнения, никогда не поздно прийти в лучшую форму. Упражнения не только важны для здоровья пожилых людей, но и могут улучшить ваше настроение, снизить стресс и дать вам больше энергии. Независимо от вашего текущего физического состояния, вы можете заниматься какой-либо формой активности, чтобы укрепить мышцы и улучшить свой тонус. Если вы часто посещаете местный тренажерный зал, YMCA или центр для пожилых людей, вы не только весело проведете время, но и встретите других людей вашего возраста, которые заинтересованы в тех же вещах, что и вы.

Прогулка или поход

Отличный способ развлечься и одновременно поправить форму — это прогуляться или отправиться в поход. Найдите друга, который присоединится к вам для ежедневных прогулок, или присоединитесь к походной группе в близлежащем заповеднике. Многие заповедники предлагают более короткие умеренные походы в течение недели, чтобы вы могли наслаждаться красотой природы, оставаясь в форме.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: